Dieta da Semana - Segunda-Feira

Café da manhã200 ml de leite desnatado com café e adoçante1 fatia de pão integral light1 col. (sopa) de

Como ganhar seguidores no instagram atualizado julho 2015

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Melhores horário para postar no FACEBOOK 2013

DOMINGO(11,81%*) das 20 as 21h SEGUNDA(16,02%) das 21 as 22h TERÇA(15,27%) das 20 as 21h QUARTA(15,60%) das 20

Receita feijão com caldo grosso.

Uma receita infalivel para engrossa o caldo do seu feijão.

A acne pode ser um problema de intoxicação alimentar

Com uma dieta e fazendo restrição a alguns alimentos você pode livra-se da acne.(Leia +)

Dieta da Semana - Domingo

Café da manhã200 ml de leite desnatado1 pote de iogurte light com 2 amêndoas e 3 damascos secos picadosLanche

Dieta da Semana - Sábado

Café da manhã200 ml de leite desnatado com café e adoçante1 torrada integral1 col. (sobrem.) de requeijão light2 fatias

Dieta da Semana - Sexta-Feira

Café da manhã200 ml de leite desnatado com café e adoçante1 fatia de pão integral light1 col. (sobrem.) de

Dieta da Semana - Quinta-Feira

Café da manhã1 xícara de chá com adoçante2 claras de ovo (mexidas) com 1 fatia de queijo branco1 fatia

Dieta da Semana - Quarta-Feira

Café da manhã1 vitamina feita com 200 ml de leite desnatado e 1/2 mamão papaia1 fatia de pão light1

Dieta da Semana - Terça-Feira

Café da manhã200 ml de leite desnatado1 fatia de pão integral light2 fatias de peito de peruLanche da manhã1

Receita para emagrecer - Salada de frango

Porque essa receita é saudável: remove pele do frango antes de cozinhar para diminuir a quantidade de gordura.Ingredientes:800

Receita para emagrecer - Peixe mediterrâneo cozido

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Dica de Link de hoje: Banda Exxótica

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Convite da União dos Quadrinhos da Bahia

Convocamos a todos os quadrinhistas baianos a comparecerem à primeira reunião da União de Quadrinistas da Bahia,a se