O Exterminador de Cadeirudo em exibição nas cidades do Oeste Baiano.

Ele veio para salvar a população da cidade de Santa Maria da Vitória e região de uma possível infestação de AIDS e arrombamento de trazeiros, que o delinquente esfolado, estuprador e conhecido como: "O Cadeirudo", sujeito que vem correndo atrás de moças e rapaz da cidade, peladão e com sua arma letal, a seringa com AIDS. A noite tome muito cuidado, pois você pode encontra com esse desmiolado que é capaz até de acabar com as luzes para que o território fique mais propicio para que ele possa atacar na “calada da noite”.

Mas nem tudo está perdido, surgiu depois do apagão de ontem, que teve na cidade de Santa Maria da Vitória, ele: “O Exterminador de Cadeirudo”, um super herói que pretende dar a esse safado um cassetete bem grande, agora não sabemos aonde ele enfiará esse cassetete (pois é o que todos acham que ele merece).

Fique atento senhor Cadeirudo! Antes você era o caçador, agora se tornou a caça.






(Nota:Para as meninas que gosta e acham o belo bonito, porque não se contentar com sua replica “O Cadeirudo”. Em exibição e solto em Santa Maria da Vitória e região... vem com AIDS grátis.)

(essa é mais uma tiração de sarro. O conteúdo apresentado aqui não condiz com nem uma verdade e é apenas um texto de teor humoristico)

Bahia Regional Santa Maria da Vitória

Estuprador com AIDS a solta em Santa Maria da Vitória e Região(Conhecido como Cadeirudo)

Ultimamente em na nossa região vem se espalhando boatos de que existe um estuprador com o virus HIV(AIDS), atacando em Santa Maria da Vitória e região, estamos usando esse informativo para alertar as pessoas que tomem muito cuidado, pois isso naõ é só boato, não só as mulheres, mas também os homens.

Segundo boatos ele leva consigo uma seringa contendo o seu sangue, que é usado para injeta na vitima. A polícia já colocou foto dele em todos os lugares, e quem tiver qualquer informação do paradeiro desse delinquente, por favor entrar em contato com as autoridades para que seja feita a apreensão desse elemento devidamente perigoso.

Momento “tiração de sarro”(não verídico):
Ao que tudo indica o estuprador Aidético , vulgo Cadeirudo, seria o irmão bastado do Cantor Belo que foi preso com ele na cadeira e teria sido solto, depois de contrair AIDS na cadeia, quando foi forçado a manter relações e ser brutalmente sodomizado por vários negões e presos cedentes por prazer.

Ele foi solto a poucos meses, revoltado pelo que teria acontecido na cadeira, agora em de Santa Maria da Vitória e região, em seu poder ele tem uma seringa com o vírus da AIDS, que ele injeta nas suas vitimas, se for homem para que contraia o vírus, se for mulher ele "estupra a força". Ele foi visto em vários lugares da região, o que leva a todos acreditarem que ele usa uma espécie de tele transporte pra se locomover de cidade em cidade.(abaixo veja a foto de belo e seu irmão bastardo Yure)


(Abaixo o estuprador "O Cadeirudo")























(seu possivél irmão famoso Belo)

Bahia Regional Santa Maria da Vitória São Félix do Coribe

Obama olho Plim!Plim! na bunda da brasileira(reunião do G8)

Publicado Originalemnte no http://nifeportfolio.blogspot.com/

humor

Foi show a comemoração de 50 anos de música de Roberto Carlos no Maracanã.

Embaixo de fortes chuvas, o show de Roberto Carlos emocionou o publico.(leia +)

Notícias

Harry Potter e o enigma do príncipe

Penúltimo episódio da saga Harry Potter, estreia quarta-feira(15/07) no cinemas do mundo todo. (leia +)

Mundo

Sarney tem muito ainda o que fazer no Senado.

Publicado originalmente no http://nifeportfolio.blogspot.com/

humor

A acne pode ser um problema de intoxicação alimentar

Com uma dieta e fazendo restrição a alguns alimentos você pode livra-se da acne.(Leia +)

Dicas

Tô "gordo", mas faço Gols( Ronaldo calando boca da geral)

Públicado Originalmente no http://nifeportfolio.blogspot.com/

humor

Os paparazzi flagram a calcinha de Emma Watson (Hermione Granger em Harry Potter)

Pela segunda vez os paparazzi flagram a calcinha de Emma Watson (Hermione Granger em Harry Potter).(leia+)

Mundo

Celso Portioli é o substituto de Gugu

Celso Portiolli agora comandará o programa...(Leia +)

Notícias

O Maracanã vai ficar pequeno com a comemoração dos 50 anos de música do Rei Roberto Carlos

Ao que tudo indica Roberto Calos irá entrar no show a bordo de um Cadilac.(Leia+)

Tributo a Michael Jackson é digno de Rei

Entre canções e discursos de homenagens a Michael Jackson, o funeral/tributo foi o mais visto de toda a história.(Leia +)

Mundo

Os 18 melhores clipes de Michael Jackson e dos Jackson 5

Nossa seleção dos melhores clipes do Rei do Pop, e, vale dizer também, rei dos vídeoclipes. (Leia +)

Mundo

Funeral de Jackson ao vivo na TV.

Funeral de Michael Jackson é transmitido ao vivo pela CNN, Record e por varias outras emissoras. (Leia +)

Mundo

"Fantasma de Michael é visto em Nerverland"

História que o povo conta, fã acredita ter visto o fantasma de Michael. (Leia +)

Mundo

Dieta da Semana - Domingo

Café da manhã

200 ml de leite desnatado
1 pote de iogurte light com 2 amêndoas e 3 damascos secos picados

Lanche da manhã

1 torrada integral com 1 col. (sopa) de requeijão light

Almoço

1 prato de salada de rúcula, alface e 1 palmito picado, temperada com 1 col. (sobrem.) de azeite, vinagre e sal a gosto
1 filé de pescada com molho de tomate e alcaparras
3 col. (sopa) de arroz
1 taça de gelatina diet
12 uvas

Lanche da tarde

2 fatias de mussarela light
2 bolachas cream cracker

Jantar

1 prato de salada de repolho roxo com hortelã e 1/2 maçã picada, temperada com 1 col. (sobrem.) de azeite, mostarda, vinagre e sal a gosto
4 col. (sopa) de berinjela ao forno com molho de tomate e 2 col. (chá) de queijo parmesão
1 filé de frango grelhado
1 laranja

Dicas

Dieta da Semana - Sábado

Café da manhã

200 ml de leite desnatado com café e adoçante
1 torrada integral
1 col. (sobrem.) de requeijão light
2 fatias de peito de peru

Lanche da manhã

1 pote de iogurte light com sabor de frutas

Almoço

1 prato de salada de alface, tomate e pepino temperada com 1 col. (sobrem.) de azeite, vinagre e sal
1 bife à rolê com molho de tomate
2 col. (sopa) de arroz
2 col. (sopa) de feijão
1 picolé de frutas

Lanche da tarde

1 polenguinho light
1/2 mamão papaia

Jantar

1 prato de salada verde com 2 tomates secos picados, temperada com vinagre balsâmico e sal
1 filé de linguado no vapor temperado com limão e ervas
1 porção de chapéus de cogumelo Portobello (ver receita)
1 maçã

Dicas

Dieta da Semana - Sexta-Feira

Café da manhã

200 ml de leite desnatado com café e adoçante
1 fatia de pão integral light
1 col. (sobrem.) de requeijão light
1 fatia de peito de peru
1 fatia de melão

Lanche da manhã

5 amêndoas

Almoço

1 prato de salada de repolho roxo e tomate com shoyu
2 col. (sopa) de arroz
2 col. (sopa) de feijão
1 porção de frango paquistanês (ver receita)
1/2 mamão papaia

Lanche da tarde

1 pote de iogurte desnatado com 1 castanha-do-pará picada

Jantar

1 prato de salada de alface, rúcula, pepino, 2 col. de sopa de palmito, temperada com 1 col. (sobrem.) de azeite, mostarda, orégano e sal
2 col. (sopa) de berinjela refogada
1 omelete feito com 3 claras, 1 fatia de queijo branco magro picado, 2 col. (sopa) de cenoura ralada e 1/2 tomate picado
12 uvas

Dicas

Dieta da Semana - Quinta-Feira

Café da manhã

1 xícara de chá com adoçante
2 claras de ovo (mexidas) com 1 fatia de queijo branco
1 fatia de pão integral light
2 fatias de peito de peru
1 fatia de melão

Lanche da manhã

1 polenguinho light

Almoço

1 prato de salada de alface, 2 col. (sopa) de beterraba ralada crua
1 col. (sobrem.) de azeite, vinagre e sal a gosto
3 col. (sopa) de estrogonofe de frango
2 col. (sopa) de arroz
5 damascos secos

Lanche da tarde

1 xíc. (chá) de leite desnatado com café e adoçante

Jantar

1 prato de salada de tomate, alface, pepino e 1 mussarela de búfala média, 2 col. (sopa) de cenoura, 4 col. (sopa) de atum em água, temperada com 1 col. (sopa) de azeite, mostarda, orégano e sal
8 morangos

Dicas

Dieta da Semana - Quarta-Feira

Café da manhã

1 vitamina feita com 200 ml de leite desnatado e 1/2 mamão papaia
1 fatia de pão light
1 fatia de queijo branco magro

Lanche da manhã

1 xícara de chá com adoçante
3 amêndoas e 2 damascos secos

Almoço

1 prato de salada de alface, rúcula e tomate, 2 col. (sopa) de cenoura crua ralada, temperada com 1 col. (sobrem.) de azeite, mostarda e sal a gosto
1 fatia pequena de quibe assado
2 col. (sopa) de arroz
12 uvas

Lanche da tarde

1 torrada integral com 1 col. (sopa) de requeijão light

Jantar

1 prato de sopa de cebola caramelizada (ver receita)
2 pedaços de frango assado sem pele com alecrim
2 ameixas

Dicas

Resumo de Caminho das Índias

Quarta-feira, 22/04/2009
Yvone e Silvia se reencontram

Yvone chega ao Brasil e surpreende Silvia. Castanho liga para Tarso e constata que o rapaz não está tendo os cuidados médicos necessários. Ademir conta a Castanho que Cema não quer deixá-lo viajar com a banda. Dario apresenta Bahuan a Ramiro, como o profissional da Indiamed que irá cuidar da área de informática da associação. Gaby sugere que a reunião seja feita na casa de Ramiro, mas o empresário inventa uma desculpa, com receio que alguém perceba o estado de Tarso. O Juiz conclui que César deve complementar a pensão mensal das filhas. Pandit estranha o fato de Kochi ir para a vila tratar de sua saúde e recomenda que Manu confira o cofre. Manu fica tranquilo quando constata que o dinheiro do cofre está intacto. Kochi diz a Harima e Aisha que vai ajudar uma família que um dia fez o mesmo por ela. Ana percebe a forma com que Indra olha para Norminha e repreende o rapaz. César recebe voz de prisão. Surya incentiva Maya a acreditar que Raj ainda fala com Duda. Maya não se convence, argumentando que Raj lhe deu seu celular, como prova. Camila conta para Ravi que ela e Leinha vão marcar a data das passagens para a Índia. Silvia conta a Yvone que sente saudades de Raul. Yvone fala ao telefone com Raul e diz a Silvia que é seu namorado chamado Humberto. A família de Opash comemora sua volta dos Emirados Árabes Unidos. Amithab comenta com o pai sobre a retirada de uma grande quantia da conta da loja e Opash desconversa. Maya atende à chamada de Duda no celular de Raj.




Quinta-feira, 23/04/2009
Ramiro fecha acordo com Bahuan

Duda desliga o telefone ao ouvir a voz de Maya. Amithab comenta com Karan que acha estranho Opash não contar sobre o negócio que fechou nos Emirados. Zeca diz para Ilana que César foi preso. Opash deixa Indira ciente das negociações feitas com Duda. Ilana procura Aída na clínica e as duas trocam insultos por causa da prisão de César. Kochi e Harima chegam de viagem e Rani desconfia da ida da sogra à vila. Amithab demonstra a Opash preocupação com a sua perda de controle sobre o dinheiro da loja. Maya comenta com Sonya sobre a culpa que sente por mentir para Raj e o medo de ser abandonada pelo marido. Pedro percebe que Bahuan aceitou o convite da Indiamed para enfrentar Raj. Deva diz a Maya que o Correio devolveu a carta de Bahuan. Melissa insiste em não aceitar a doença de Tarso. Camila culpa a mãe ao saber que César foi preso. Ramiro aprova o projeto apresentado por Bahuan e informa que disponibilizará uma casa para o indiano se hospedar. Silvia diz a Cadore que Ramiro quer despejá-los da casa para abrigar Bahuan. Yvone fala para Raul que está no Brasil, mas esconde que se hospeda em sua casa. Raul pede a Yvone que pegue um relógio que deixou no cofre do escritório de sua casa. Ramu avisa a Puja que ela está sendo cotada para representar os intocáveis na política. Opash encontra com Shankar e o acusa de prejudicar sua família.



Sexta-feira, 24/04/2009
Surge clima entre Ramiro e Gaby

Shankar manda Opash perguntar a sua família o que fizeram com ele no passado. Karan e Laksmi desconversam quando Opash os interroga sobre a insinuação de Shankar. Shankar conta a Guru sobre a paixão que teve por Laksmi e como perdeu sua família e foi expulso da casta por causa do amor que sentiu pela mãe de Opash. Yvone abre o cofre de Raul e encontra, além do relógio, dinheiro e joias. Ilana avisa a Chiara que César saiu da prisão. Inês conta a Cadore que os pais não aceitam a doença de Tarso e evitam a entrada de Tônia na casa. Silvia diz a Cadore que desconhece o segredo do cofre e ele resolve pedir a Wal uma pessoa de confiança para abri-lo. Tarso demonstra sinais de confusão mental e Cadore o leva ao encontro de Castanho. Indra observa Norminha com um binóculo e Suellen percebe. Tônia e Murilo discutem por causa de Tarso. Silvia avisa a Murilo que chamará a imprensa se Ramiro despejá-la de casa. Melissa fica furiosa ao saber que Cadore levou Tarso de sua casa. Ramiro desabafa com Gaby sobre a situação de Tarso e Wal percebe um clima entre os dois. Bahuan combina com Dario sobre o projeto de informática e solicita a presença de Raj na implantação. Melissa vai à casa de Silvia à procura de Tarso e Ondina diz que ele pode ter sido levado para a clínica de Castanho. Melissa entra na clínica e tira Tarso à força das mãos de Castanho. Cadore manda abrir o cofre e não encontra as jóias nem o dinheiro de Silvia.



Sábado, 25/04/2009
Silvia desconfia que Ondina abriu o cofre

Yvone instiga Silvia a acreditar que Ondina arrombou o cofre. Ramiro discute com Melissa, sai furioso de casa e resolve ligar para Gaby. Opash pede para Amithab vigiar Chanti. Ravi pergunta a Opash se Camila e Leinha podem ficar hospedadas na casa deles. Amithab segue Chanti e vê a irmã entrar em uma lan house. Inês encontra Ramiro e Gaby no bar e desconfia que o pai esteja tendo um caso com a advogada. Bahuan liga para Shankar, dando notícias sobre o emprego no Brasil. Opash leva Pandit para abençoar a casa, em comemoração ao dobro do faturamento da loja por causa da implantação do m-commerce. Karan se ressente por Opash não tê-lo reconhecido como responsável pela implantação do sistema. Amithab conta para Opash que Chanti estava na lan house com um menino, e Pandit aconselha o casamento para Chanti não se desvirtuar. Opash resolve providenciar o casamento de Ravi, como filho mais velho, para depois tratar do casamento de Chanti. Pandit comenta com Opash que já tem alguns pretendentes para Chanti e mostra a foto de Indra. Surya comenta sobre o tamanho da barriga de Maya, que fica tensa com a observação da cunhada. Ravi se preocupa com a decisão de Opash sobre o seu casamento e Anusha comenta que ele ama Camila. Kochi se mostra desinteressada com os presentes que Manu compra para o neto. Inês repreende Ramiro e pede ao pai que preste atenção em Melissa. Yvone chega a Dubai e esconde de Raul que tirou todo o dinheiro do cofre. Silvia desconfia que Ondina abriu o cofre. A empregada se sente ofendida e resolve deixar a casa. Cadore considera absurda a acusação de Silvia e acompanha Ondina.




Próximos capítulos: 27/04/2009 a 02/05/2009

Segunda-feira, 27/04/2009
Ramiro demonstra interesse por Gaby

Silvia tenta deter Cadore e Ondina, mas ambos insistem em deixar a casa. Cadore resolve levar Ondina com ele para a casa de Ramiro. Melissa demonstra não gostar da presença de Cadore em sua casa. Ramiro demonstra interesse por Gaby, que deixa claro ser somente sua amiga. Melissa avisa ao marido que Cadore mudou-se para a casa deles. Ramiro deduz que será mais fácil fazer Silvia mudar da mansão da família sem Cadore lá. Há uma passagem de tempo. Manu repara no tamanho da barriga de Maya e comenta com Raj que podem ser gêmeos. Kochi revela a Harima que receia não ter tempo de fazer o que combinaram, pois o filho de Maya pode nascer a qualquer momento. Duda comenta com Chiara que seu filho não demora a nascer. Leinha e Camila se despedem de César e Ilana descobre que as enteadas vão para a Índia. Ravi está triste com o casamento que Opash e Pandit estão arranjando para ele. Cadore pede a Tarso e Tônia que não comentem com ninguém sobre o tratamento que o neto está fazendo com Castanho. Silvia recebe um aviso para deixar a casa e Júlia pede à mãe que não ceda à pressão de Ramiro. Silvia rasga o aviso e envia para Ramiro que manda cortar a luz e a água da mansão. Silvia se depara com Bahuan olhando para sua casa e diz que ela não está à venda. Silvia liga para Wal e descobre que Ramiro quer hospedar Bahuan na casa. Kochi pede para Harima avisar a prima enfermeira que ela chegará com Maya no dia seguinte. Dario comenta com Ramiro que acha que Gaby tem interesse pelo empresário. Leinha, Camila e Júlia embarcam para a Índia. Manu, Kochi, Rani e Komal chegam ao ritual para buscar Maya. Manu cochicha no ouvido de Maya, pedindo perdão aos deuses pelo que a filha fez e pelo que ela fará.




Terça-feira, 28/04/2009
Nasce o filho homem de Maya

Raj revela a Maya que sentirá saudades durante a estadia da esposa na casa dos pais. Murilo marca com Raj a reunião com o representante da Indiamed. Raj avisa a Maya que irá ao Brasil, mas tranquiliza a esposa ao dizer que não vai procurar Duda. Ravi está angustiado com a proximidade da chegada de Camila. Tarso revela a Castanho que receia que Tônia o deixe. Aída confirma para Tônia que Tarso dificilmente será como antes. Maya se despede da família de Opash para ter o filho na casa da mãe. Sem dar muitas explicações, Kochi avisa a Maya que elas partirão no dia seguinte. Yvone trama a abertura de duas contas no nome de Humberto sem que Raul perceba. Melissa descobre que Tarso está tomando remédio para esquizofrenia e joga todos fora. Cadore e Silvia se encontram no supermercado e ela comenta que está sem luz. Cadore discute com Melissa e a acusa de querer provocar uma nova crise em Tarso. Ramiro resolve procurar Gaby e os dois conversam sobre um possível envolvimento. Raj aconselha Ravi a contar tudo sobre o casamento arranjado para Camila quando ela chegar. Kochi e Harima levam Maya para a Vila e pedem a Rani para avisar Manu. Kochi avisa a Maya que elas estão na vila para tentar salvar a família. Murilo percebe que alguém provocou o corte de luz e água na casa de Silvia, que desconfia de Ramiro. A bolsa de Duda se rompe e Chiara a leva ao hospital. Maya avisa a Kochi que o filho vai nascer. Puja aceita a proposta de Shankar para se inserir na política. Manu e Raj resolvem ir para a Vila. Nasce o filho homem de Maya.




Quarta-feira, 29/04/2009
Duda e Maya se emocionam com os filhos

Duda se emociona com o nascimento do filho. Maya chora ao ver seu filho. Ravi conta a Opash que Kochi levou Maya para a Vila de sua família para fazer um ritual, a mando do sacerdote. Opash e Indira se dirigem para a Vila. Aida comenta com Ciça que César demonstrou ciúmes quando a viu ao lado de Dario e Ciça pergunta se Dario se insinuou para ela. Camila telefona para Aída avisando da chegada dela, de Leinha e Júlia ao aeroporto de Dubai. Yvone liga para Silvia e fica sabendo que Júlia está em Dubai. Yvone adia a volta para Dubai em dois dias, contrariando Raul. Silvia resolve chamar o caminhão de água e de gerador e manda a conta para a Cadore. Cadore repreende Ramiro pelas atitudes que ele tem tomado para reaver a casa de Silvia. Kochi pega o bebê de Maya de seus braços e ela grita desesperada pelo filho. Tarso não encontra o remédio e acaba ficando sem a medicação. Inês alerta a mãe para devolver os remédios de Tarso. Melissa diz a Inês que vai denunciar Castanho para o Ministério da Saúde. Duda e Chiara conversam sobre o nome que ela dará ao seu filho. Manu e Raj chegam à Vila e o jovem pergunta por seu filho. Maya fica sem saber o que dizer.




Quinta-feira, 30/04/2009
Troca de bebês!

Raj e Manu ficam nervosos sem informações sobre o bebê. Kochi traz o filho que diz ser de Maya, mas a jovem percebe que não é seu filho. Maya fica nervosa diante da situação e desmaia. Opash e Indira ficam emocionados ao verem o neto. Surya está preocupada com o fato de ser preterida pelos sogros com a chegada do filho de Maya. Kochi insiste para que Maya e o bebê fiquem com ela na vila para que possam se recuperar. Melissa acusa Cadore de prejudicar o tratamento de Tarso e os dois discutem. Ondina procura Silvia para contar que Cadore não está se entendendo com Melissa e pede que a ex-patroa acolha Cadore. Silvia comenta com Ondina que terá que sair da casa da família. Ramiro conta a Dario que planeja infestar a casa de Silvia com formigas. Ramiro avisa a Melissa que tem um jantar de negócios e ela desconfia. Camila, Leinha e Júlia são recepcionadas por Ravi na Índia. Duda resolve dar o nome de Niraj ao filho. Kochi avisa a Maya que o filho verdadeiro dela está bem e que ela terá que cuidar do bebê prematuro que a salvou. Chiara avisa a Opash que o filho de Duda nasceu. Hari mostra interesse por Anusha e Puja o repreende. As formigas invadem a casa de Silvia, que se refugia na casa de Murilo. Ramiro manda Wal ligar para o chaveiro para trocar a fechadura da casa de Silvia, e a secretária avisa para Cadore. Ana avisa a Indra que Ashima vai chegar na semana seguinte e se mostra curiosa para ver as fotos das noivas que ela vai trazer para Indra. Gopal pergunta a Raul qual o seu verdadeiro nome.




Sexta-feira, 01/05/2009
Yvone se encontra com golpista

Yvone inventa uma desculpa para Gopal, mas Raul acha que o motorista ficou desconfiado. Yvone marca um encontro, escondido de Raul. Ramiro manda dedetizar e esvaziar a casa de Silvia, e entrega as chaves a Bahuan. Maya pede a Kochi para ver seu filho e ela repreende Maya, dizendo que ele está bem, e que o bebê prematuro deve se restabelecer para o filho verdadeiro ocupar o seu lugar. Seguindo orientação de Ramiro, Wal liga para Silvia para perguntar qual o destino de sua mudança. Cadore procura Silvia e decide ajudar a nora. Yvone se encontra com o golpista e diz que depois que abrir as contas em nome de Humberto vai fugir com o dinheiro e deixar Raul. Camila pergunta a Ravi quando ela vai conhecer sua família. Karan comenta com Laksmi sobre o desentendimento de Opash e Shankar, e afirma não entender a relação de atrito deles. Ana desconfia que Indra esteja apaixonado por alguém. Inês pergunta a Melissa sobre a discussão com Cadore. Inês alerta a mãe para o problema que ela causará a Tarso interrompendo seu tratamento com Castanho. Tarso inicia uma nova crise e Tônia tenta ajudá-lo. Ramiro convida Gaby para almoçar no clube e Wal interrompe o evento, dizendo que aconteceu algo na casa do empresário. César insinua para Ilana que Aída pode estar saindo com Dario. Aída encontra novamente com Dario no estacionamento e ele deixa claro seu interesse por ela. Indira e Opash vão visitar o neto e ficam impressionados como ele está diferente.

tv e cinema

Dieta da Semana - Terça-Feira

Café da manhã

200 ml de leite desnatado
1 fatia de pão integral light
2 fatias de peito de peru

Lanche da manhã

1 pote de iogurte light com sabor de frutas

Almoço

Salada de agrião, repolho roxo picado
2 palmitos picados, temperados com mostarda, limão e sal a gosto
2 col. (sopa) de suflê de espinafre
1 bife grelhado acebolado
1 fatia de melão

Lanche da tarde

1 fatia de pão integral light
1 col. (sopa) de requeijão light
1 fatia de peito de peru com tomate e manjericão picados

Jantar

1 prato de salada de escarola e cenoura ralada, temperada com vinagre balsâmico e 1 col. (chá) de azeite e sal
1 filé de frango grelhado desfiado
1 prato (sobrem.) de abobrinha, 1 tomate e cebola fatiada, refogados com 1 col. (sopa) de azeite
1 fatia de melão

Dicas

1ª Cavalgada do Monte Alegre(Santa Maria da Vitória-BA)

Vem ai a 1ª Cavalgada do Monte Alegre, calce tuas botas, coloque teu chapeu e venha cavalgar conosco , adiquira já sua camisa nos postos de vendas; academia performancer e consultorio de dr duilio, fones: 99648278 ou 34835906 e Perfomace: 34833830.

Eventos Regional Santa Maria da Vitória

Obesidade reduz até dez anos de vida

Acréscimo de 5 kg/ m2 eleva em 30% as taxas gerais de mortalidade

Fonte:Folha Online

Um IMC (índice de massa corporal) superior a 30 kg/m2 leva à diminuição da expectativa de vida em até dez anos. É o que mostra uma meta-análise realizada com 57 estudos e dados de quase 900 mil pessoas com idade média de 46 anos e divulgada ontem na edição on-line do periódico "The Lancet".

Pesquisadores da Universidade de Oxford (Reino Unido) viram que, em índices acima de 25 kg/m2, o acréscimo de 5 kg/ m2 eleva em 30% as taxas gerais de mortalidade. O trabalho também aponta que o IMC entre 30 e 35 (indicador de obesidade leve) foi responsável pela redução de dois a quatro anos na expectativa de vida e, entre 40 e 45 (obesidade grave), por de oito a dez anos.

"Excesso de peso encurta o tempo de vida. Na Grã-Bretanha e nos EUA, pesar um terço a mais do que o ideal diminui a vida em três anos. Para a maioria das pessoas, significa carregar de 20 kg a 30 kg a mais. Se você está se tornando gordo, deixar de ganhar peso também poderia adicionar anos à sua vida", explica o epidemiologista Gary Whitlock, líder do estudo.

No Brasil, os riscos também são altos: 13% da população têm IMC acima de 30 e, portanto, são considerados obesos, de acordo com os dados mais recentes do Ministério da Saúde.

"Os pesquisadores falam muito sobre conscientizar a população: dizer que você vai viver cinco anos a menos se estiver obeso tem um impacto muito maior do que dizer que aumenta o risco de gordura no fígado ou outras colocações", afirma o endocrinologista Márcio Mancini, presidente da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica).

Entenda-se por "outras colocações" maior risco de desenvolver doenças cardiovasculares, alguns tipos de câncer e apneia do sono, entre outras doenças. Além disso, o excesso de tecido adiposo dificulta a apalpação em exames clínicos e diminui a precisão de exames de diagnóstico, criados para pessoas com peso normal.

Outras avaliações

O IMC é a principal forma de medir sobrepeso e fatores de risco relacionados à obesidade. Especialistas, entretanto, afirmam que a medida na circunferência abdominal tem se mostrado importante para detectar riscos especialmente em pessoas que apresentam IMC normal ou até 30.

Isso porque a gordura abdominal tem um perfil metabólico danoso ao organismo, podendo elevar os níveis de triglicérides no sangue, de gordura no fígado e desencadear processos inflamatórios que causam arterosclerose. "Não é raro encontrar pacientes com peso normal e excesso de gordura abdominal", diz Mancini.

Para medir corretamente a cintura, deve-se passar a fita métrica em volta do abdômen relaxado na metade da distância entre a última costela e os ossos do quadril (crista ilíaca), esclarece Walmir Coutinho, endocrinologista da Sbem (Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia).

Outro método, reforçado por estudos recentes, é a medição do pescoço. Um trabalho americano divulgado na semana passada mostrou que um pescoço mais grosso é indicativo para teores mais elevados de colesterol no sangue.

De fato, pessoas com tendência a acumular gordura na região do pescoço geralmente costumam reunir mais gordura no tronco. Diâmetro superior a 40 cm indica riscos e a necessidade de procurar um médico.

artigo Notícias

Veja os 15 sinais que indicam a traição

É provável que a vontade de revistar bolsos, o celular, procurar marcas de batom em colarinhos ou cheiro de perfumes diferentes nas roupas comece a aparecer, mas nem sempre é preciso ir tão longe para obter indícios de uma traição.

De acordo com a psicóloga Olga Inês Tessari, quando alguém comprometido arruma uma segunda pessoa existe um conflito interno e o sentimento de culpa acaba aparecendo, sendo assim, mudanças de comportamento e mesmo na personalidade são os primeiros sinais de que uma relação não está harmoniosa e que a possibilidade de logo haver uma traição é muito grande.

O detetive e diretor da Central Única Federal dos Detetives do Brasil, Edilmar Lima, que já atendeu em seu escritório aproximadamente 6,5 mil casos sobre adultério, explica que todas as pessoas podem se tornar um traidor em potencial.

"Cotidianamente vivemos uma disputa acirrada, é uma verdadeira batalha em prol de 'segurar' o nosso affair, tanto o homem quanto a mulher recebem 'cantadas' no seu dia-a-dia, no seu trabalho, na rua, na Internet, no mercado e em tantos outros lugares", afirma o detetive.

Segundo Edilmar Lima, infelizmente ainda não foi desenvolvido nenhum antídoto para evitar a traição, o que se pode tentar fazer é prevenir e policiar, mas sem deixar que isto se torne uma ameaça à relação.

15 atitudes que podem indicar que você está sendo traída:
1) O parceiro começa a dizer que precisa de um espaço só dele, sendo que antes o casal fazia tudo junto
2) Começam as reuniões com os amigos, onde a presença do outro é totalmente dispensável e imprópria
3) Ele está mais interessado em comprar roupas novas ou há momentos em que sai de casa mais arrumado para fazer ações banais, como "tomar um ar"
4) Seu parceiro há algum tempo começou a trabalhar até tarde e a ter reuniões no final de semana, mesmo sem mudança aparente no emprego
5) Ele tem se irritado ou fica estressado com facilidade
6) Mudança no comportamento: ele está mais amável do que o normal ou então você percebe que muitas vezes tem ficado como segundo plano
7) Sempre que está ao seu lado e o celular dele toca ele fica sobressaltado ou quer ficar sozinho para atendê-lo
8) Quando você telefona dificilmente consegue falar com ele
9) O apetite sexual dele mudou. O tempo todo está ocupado ou cansado demais para você ou então de uma hora para outra quer fazer sexo a todo instante com medo de que você perceba que ele tem outra
10) Ele começa a chegar sempre atrasado em compromissos
11) Ele tem crises excessivas de ciúmes
12) Quando chegam as contas, ele trata de pegá-las rapidinho para esconder gastos com telefonemas pelo celular ou com cartões de crédito em restaurantes, motéis, presentes para a amante
13) Ele critica outros infiéis
14) Ele se incomoda de ver você muito quieta, com medo que você desconfie da traição
15) Ele começa a achar tudo caro e costuma dizer com freqüência que vocês precisam fazer passeios mais baratos para economizar dinheiro

Fonte:Edilmar Lima - detetive
Endereço eletrônico: sac@centralunica.com.br

Mundo

Como curar a ejaculação precoce

A ejaculação precoce pode ter vários níveis.

- Pequena, 5 a 10 minutos depois da penetração.
- Média, 3 a 5 minutos.
- Alta, 1 a 3 minutos.
- Extrema, menos de um minuto.

Para resolver esse problema, você tem que agir como agem os bons engenheiros diante dos problemas: param, pensam friamente, procuram as possíveis soluções e vão testando uma a uma até encontrar a mais adequada.

A ejaculação precoce, como quase tudo no sexo, é uma situação que possui muitas alternativas. Nesse caso, vamos listar algumas, e você escolhe a mais adequada.

A masturbação é um exercício que se pode praticar como se fosse um ensaio e quando estiver quase no orgasmo pare, respire, esfrie a cabeça e comece tudo novamente. Este é mais gostoso e é tão proveitoso quanto o anterior. Você pede para a sua parceira o masturbar e na hora H diga para ela parar e apertar o pênis bem forte, de forma que a ejaculação retroceda.

Agora vamos para o “quase sexo”. Mas não é sexo ainda! Deite-se confortavelmente na cama e peça a garota para sentar no seu membro. Aguarde um pouco, respire e relaxe. Agora ela deve começar vagarosamente o movimento de sobe e desce. Quando sentir que você vai gozar mande ela parar na hora. Repita o procedimento até ficar craque.

Você pode escolher uma outra posição qualquer, todavia, uma posição que você comande. Estando a mulher no comando, você pode pensar que ela é um equipamento usado na solução do seu problema, e como equipamento você pode ligá-la e desligá-la na hora certa, o que facilita as coisas.

Existe um produto chamado Retard que se vende em sex shops. É uma pomada que se passa no pênis e reduz a sua sensibilidade, fazendo com que fique mais fácil segurar a ejaculação.

A ejaculação precoce é um mal terrível, quase sempre causado pela ansiedade e falta de autocontrole. Fazendo estes exercícios corretamente, é possível ter esse problema minimizado em um curto espaço de tempo.

fonte:terra

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Inicio da vida sexual

Quem pode dizer se está preparada ou não para uma efetiva vida sexual é você, não tenha receio de perguntar, ninguém nasce sabendo, são sinais de que ainda não está preparada para uma efetiva vida sexual, assim como todos os seus comprometimentos.

Com a enorme demanda de informações simplistas em que o sexo fica o tempo todo explorado como uma necessidade imediata, os adolescentes, já sentindo as reações do desejo sexual, são incentivados a experimentar e viver os sintomas de seus impulsos.

Então 14 anos não é a idade ideal pra o início da vida sexual? Certamente que não, e isso não quer dizer que exista uma idade ideal, mas que tal esperar a aquisição de mais maturidade, o que normalmente vai acontecer mais a frente em seu desenvolvimento.

A vivência sexual carece de informações importantes, não é vantagem nenhuma iniciar a vida sexual muito cedo, somadas ao preparo pessoal para poder assim desfrutar de seus benefícios, o que parecia tão estimulante, tão deliciosamente difundido como uma prazer enorme de indescritível libertação, pode se transformar em uma dor de cabeça sem fim.

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As drogas no Carnaval: parte 6:Crack efeitos e concequências.

O crack deriva da planta de coca, é resultante da mistura de cocaína, bicarbonato de sódio ou amônia e água destilada, resultando em grãos que são fumados em cachimbos.

O surgimento do crack se deu no início da década de 80, o que possibilitou seu fumo foi a criação da base de coca batizada como livre.

O consumo do crack é maior que o da cocaína, pois é mais barato e seus efeitos duram menos. Por ser estimulante, ocasiona dependência física e, posteriormente, a morte por sua terrível ação sobre o sistema nervoso central e cardíaco.

Devido à sua ação sobre o sistema nervoso central, o crack gera aceleração dos batimentos cardíacos, aumento da pressão arterial, dilatação das pupilas, suor intenso, tremores, excitação, maior aptidão física e mental. Os efeitos psicológicos são euforia, sensação de poder e aumento da auto-estima.

A dependência se constitui em pouco tempo no organismo. Se inalado junto com o ácool, o crack aumenta o ritmo cardíaco e a pressão arterial o que pode levar a resultados letais.

Fonte:Patrícia Lopes
Equipe Brasil Escola

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As drogas no Carnaval: parte 5:Cocaina

Efeitos psicológicos induzidos pela cocaína
O principal efeito e motivação provocados pelo uso da cocaína nas doses habitualmente empregadas são a euforia, o estado de bem estar, elevação do humor e aumento da auto-estima. Os tímidos tornam-se mais sociáveis e aumentam a vontade de falar, ainda que o diálogo seja vazio. É muito difícil uma pessoa conseguir de forma intensa, todas essas sensações pelas próprias forças. Por outro lado, é um tanto suspeita a vontade de obtê-las. Hoje em dia qualquer pessoa que conheça em teoria os efeitos da cocaína conhece também seus malefícios e quem quer que seja, para aceitar seu uso provavelmente está passando por alguma fase ou experiência ruim. Uma pessoa que esteja pensando em consumir a cocaína pela primeira vez deve consultar antes um psicólogo ou um psiquiatra. Muitas vezes essas pessoas estão na verdade entrando em depressão ou não estão conseguindo sozinhas encontrar saída para as próprias dificuldades. Se houver um quadro incipiente de depressão é indicado um tratamento específico. Se houver problemas normais embora difíceis é melhor buscar ajuda para resolvê-los porque do contrário passará a existir uma tendência a procurar a cocaína todas as vezes que houver problemas.
Efeitos psicológicos desagradáveis também podem acontecer como tendência à desconfiança de tudo e todos, ansiedade, irritabilidade, estereotipias (comportamento repetitivo de forma não justificável).




Efeitos biológicos da cocaína
Os mais comuns são aceleração do ritmo cardíaco ou menos freqüentemente diminuição. Dilatação pupilar tornando mais difícil estar em ambientes claros. Elevação da pressão sanguínea ou menos freqüentemente diminuição da pressão. Calafrios, náuseas e vômitos. Perda de peso conseqüente à perda de apetite. Agitação psicomotora ou menos freqüentemente retardo psicomotor. Dores musculares, diminuição da capacidade respiratória e arritmias cardíacas. Recentemente, a relação entre o consumo de cocaína e infarto do miocárdio vem sendo estudada. Os estudos estão confirmando a predisposição ao infarto provocado pela cocaína. A cocaína provoca por um lado aumento do consumo de oxigênio e por outro lado diminuição da capacidade de captação de oxigênio. Caso uma pessoa esteja, sem saber, no limite da capacidade de oxigenação no coração, estará correndo risco de precipitar um infarto.




Dependência/Tolerância
A tolerância é um fenômeno observado no uso de várias substâncias lícitas e ilícitas. Dentre as lícitas o álcool, os tranqüilizantes e os hipnóticos benzodiazepínicos são os mais conhecidos, dentre as ilícitas temos a maconha, a cocaína com seus correlatos e os derivados da morfina como a heroína. Consiste na perda de eficácia com o uso, seja pelo aumento da velocidade de eliminação que o organismo desenvolve, seja pela habituação que o tecido alvo, no caso o cérebro, desenvolve para o efeito da substância em uso. A tolerância significa que para se obter o mesmo efeito que se teve pela primeira vez, é necessário uma dose cada vez maior, até que se chegue a um ponto onde não se consegue mais obter o efeito da primeira vez, mesmo com doses muito maiores. Nesta fase é que ocorre o perigo da overdose. Uma vez que o efeito de inibição da respiração não apresenta tolerância, acaba sendo atingido antes do efeito euforizante.
A tolerância é um resultado não desvinculável da dependência. Quando o usuário começa a precisar aumentar a dose começa a ficar dependente. O efeito da dependência só acontece quando se interrompe o uso da cocaína. A falta da cocaína é identificada pela abstinência.

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As drogas no Carnaval: parte 4:as bebidas alcoólicas

Bebidas alcoólicas
A idéia que se faz do álcool como produto estimulante é falsa, não passa de mito. Na verdade, a sensação estimulante provocada pelo álcool, nada mais é de que a diminuição da inibição. De fato, o álcool é depressivo e a sua ação pode induzir ao sono.

A ação depressiva do álcool no cérebro e no sistema nervoso central reduz a capacidade mental e física diminuindo a habilidade para a realização de tarefas mais complexas como por exemplo conduzir um veículo.

Conduzir veículo é tarefa que requer habilidade e prudência, todavia, estes requisitos são facilmente anulados após o motorista ter ingerido bebida alcoólica. Grande parte dos acidentes de trânsito ocorridos no Brasil é conseqüência direta da embriaguez ao volante, isso porque muitas pessoas ainda acreditam no falso poder estimulante do álcool.
Todo condutor de veículos em estado de embriaguez, mesmo leve, compromete gravemente a sua segurança e a dos usuários da via.

Como o álcool é absorvido pelo organismo

Uma parcela do álcool introduzida no organismo é absorvida pela mucosa da boca. A grande maioria, porém, é absorvida pelo estômago e intestino delgado, e daí vai para a circulação sangüínea. Aproximadamente 90% do álcool é absorvido em 1 (uma) hora.

O processo de absorção do álcool é relativamente rápido (90% em uma hora). Porém o mesmo não ocorre com a eliminação, que demora de 6 (seis) a 8 (oito) horas e é feita através do fígado (90%), da respiração (8%) e da transpiração (2%).

Verdades e mentiras sobre a bebida


"Vou tomar café forte" - Apesar de estimulante, o café de nada altera o estado de embriaguez.
"Vou tomar banho frio" - Água fria apenas dá a sensação de "acordar" no instante da ducha. Os efeitos do álcool, porém, permanecem inalterados.
"Vou tomar vento" - Os efeitos do álcool não se dissipam com um "ventinho". Só o passar do tempo elimina o álcool do organismo.
"Vou comer antes de beber" - Os efeitos do álcool variam de pessoa para pessoa, mas uma coisa é certa: o álcool sempre produzirá alterações em sua percepção, ainda que você esteja muito bem alimentado.
"Vou tomar um remédio" - A ciência não conseguiu produzir qualquer droga que elimine os efeitos do álcool. Nenhum comprimido, nenhuma receita milagrosa.
"Vou beber porque conheço o meu limite" - Ninguém está tão acostumado a beber a ponto de ficar livre dos efeitos do álcool. É difícil saber exatamente a hora de parar. Até porque a primeira função a ser comprometida pela bebida é a capacidade crítica.
"Vou beber esse tipo de bebida porque é mais fraca." - Não existem bebidas fracas. O que determina o estado de alcoolemia é a quantidade de álcool ingerido. Ingerir 340ml de uísque ou cachaça não faz muita diferença. O certo é que, quem bebe, diminui os reflexos e não pode, de maneira alguma, dirigir.
O único remédio é o tempo: As medidas citadas anteriormente apenas produzem bêbados despertos, mas tão bêbados quanto antes.

O álcool produz efeitos de maneiras diferentes

É comum ouvir dizer que é a ingestão do álcool em doses determinadas não altera os efeitos psicológicos. Essa afirmação todavia é falsa, pois as vezes o indivíduo ingere uma pequena dose cujo efeito é idêntico a ingestão de uma grande dosagem alcoólica. Logo, em quantidades determinadas, o indivíduo é afetado de formas diferentes em diversas oportunidades.

Independente de algumas pessoas se tornarem mais irritadas ou alegres, em geral, quando bebem ninguém pode prever com precisão seus comportamentos.

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As drogas no Carnaval: parte 3:os efeitos da maconha.

Efeitos no organismo

Ao chegar na corrente sangüínea, a maconha passa por todos os tecidos do organismo. As sensações experimentadas variam com o teor de Delta 9THC das preparações (que varia de acordo com a parte da planta utilizada e o modo como são preparadas), via de introdução e absorção do Delta 9THC. Os efeitos variam muito de indivíduo para indivíduo e dependem da personalidade e mesmo do grau de experiência do indivíduo no uso da droga.
A curto prazo, os efeitos comportamentais típicos são:
-período inicial de euforia (sensação de bem-estar e felicidade, seguido de relaxamento e sonolência).
-quando em grupo, ocorrem risos espontâneos (risos e gritos imoderados como reação a um estímulo verbal qualquer).
-perda da definição de tempo e espaço: o tempo passa mais lentamente (um minuto pode parecer uma hora ou mais), e as distâncias são calculadas muito maiores do que realmente são (um túnel de 10 metros de comprimento, pôr exemplo pode parecer ter 50 ou 100 metros). -coordenação motora diminuída: perda do equilíbrio e estabilidade postular.
-alteração da memória recente.
-falha nas funções intelectuais e cognitivas.
.maior fluxo de idéias
.pensamento mais rápido que a capacidade de falar, dificultando a comunicação oral, a concentração, o aprendizado e o desenvolvimento intelectual.
.idéias confusas.
-aumento da freqüência cardíaca (taquicardia).
-hiperemia das conjuntivas (olhos vermelhos).
-aumento do apetite (especialmente por doces) com secura na boca e garganta.
Doses mais altas de Delta 9 THC podem levar a:
-alucinações, ilusões e paranóias.
-pensamentos confusos e desorganizados.
-despersonalização.
-ansiedade e angústia que podem levar ao pânico.
-sensação de extremidades pesadas.
-medo da morte.
-incapacidade para o ato sexual (até impotência).
A longo prazo, a extensão dos danos, bem caracterizados, se restringem ao sistema pulmonar e cardiovascular.

Sistema pulmonar:

-maior risco de desenvolver câncer de pulmão.

-diminuição das defesas, facilitando infecções.

-dor de garganta e tosse crônica.

sistema cardiovascular:

-aumenta os riscos de isquemia cardíaca.

-percepção do batimento cardíaco.

fonte:cenpre

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As drogas no Carnaval: parte 2:Êxtasea pilula do amor.

O que é isso?
O nome químico para o êxtase é 3,4- metilenodioximetanfetamina, ou MDMA. A estrutura química e os efeitos do MDMA são similares aos das anfetaminas (“speed”, um estimulante) e a mescalina (um alucinógeno).


Como o êxtase faz você se sentir
Os efeitos do êxtase dependem de muitas fatores, como sua idade, peso, quanto se ingere e com que freqüência se ingere. Outras fatores são onde você está, outras drogas que você possa estar tomando, como álcool, medicação prescrita e drogas ilícitas; ou, se você tem precedente psiquiátrico.

Em doses baixas a moderadas, o êxtase pode produzer sentimentos de prazer e bem estar, aumentar a sociabilidade e fazer você se sentir emocionalmente mais próximos dos outros. Como toda droga estimulante o êxtase faz os usuários se sentirem cheios de energia e confiança.

Mesmo em doses baixas, o êxtase pode também causar fortes efeitos negativos. Em doses altas é improvável que aumente os efeitos desejáveis e é provável que intensifique os efeitos negativos. Esses efeitos incluem: ranger os dentes e dores no maxilar, sudorese, aumento da pressão arterial e batimentos cardíacos, ansiedade, ataque de pânico, visão nebulosa, náusea, vômitos e convulsões.

Depois que os efeitos iniciais da droga passarem outros efeitos aparecerão, como: confusão, irritabilidade, ansiedade, paranóia, depressão, prejuízo de memória ou problemas com o sono.

fonte:virtual party

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As drogas no Carnaval: parte 1:Lança perfume

Já estamos em pelno carnaval e o lança perfume é considerado uma droga, feita a partir de solventes químicos e assim como a cola de sapateiro é um dos solventes mais consumidos no Brasil. Trata-se de uma combinação de éter, cloreto de etila e uma essência de perfume. Tudo isso é embalado industrialmente em tubos sobre pressão, onde o líquido ao ser liberado forma um jato congelante que em contato com o ar evapora rapidamente.

O lança-perfume foi industrializado na Argentina e importado para o Brasil do início até meados do século XX . Ele aparece no carnaval de 1906 no Rio de Janeiro, tornando-se popular como símbolo do carnaval. Originalmente era embalado em frascos dourados e utilizado até como uma brincadeira inocente e comum nos bailes do carnaval brasileiro, onde esguichava-se o produto entre os foliões causando uma sensação refrescante agradável e perfumada, porém aos poucos passou a ser inalado como uma droga que segundo algumas pesquisas não causa dependência física, mas poderá causar dependência psicológica, danos cerebrais e outros riscos à saúde.

Em 1961, após muitas mortes por parada cardíaca e por embriaguez seguida por quedas em janelas o Presidente Jânio Quadros acatou uma sugestão do jornalista Flávio Cavalcante e por seu decreto o uso do produto foi proibido inicialmente em salões e posteriormente a sua importação, isto explica a palca que observa-se nas fronteiras com os dizeres: “No Brasil portar ou usar lança-perfume é crime”, concluindo-se que, sendo assim pode levar à prisão por porte ou tráfico.

Em outros países o uso de tais produtos não é popular e a maioria das pessoas nem os conhece, onde os mesmos não são considerados de efeito tóxico e sim para fins analgésicos.

Como ele age?

Os solventes basicamente agem no cérebro a nível de sistema nervoso central, daí o fato da droga destruir neurônios, os quais não se recompõem, ela ainda pode provocar uma taquicardia, ou seja uma aceleração do coração, aumentando a freqüência cardíaca para até 180 batimentos por minuto, ocasionando desmaios ou em casos mais graves até a morte.

Efeitos

Dependerão muito da concentração, da sensibilidade pessoal, da quantidade de droga consumida, de qual substância existe realmente em cada frasco, pois como a droga é ilegal não se sabe ao certo a sua procedência e o que o frasco contém, mas de um modo geral o início dos efeitos após a aspiração costuma ser rápido de 5 à 10 segundos e durando em média de 15 à 40 minutos, fazendo com que o usuário repita várias vezes a inalação.

Todo esse processo poderá causar desde um pequeno zumbido no ouvido até fortes alucinações.


A seguir podemos conferir alguns deles:

1) Ilusões ou falsas percepções

2) Sonolência e pensamento confuso

3) Irritação nos olhos e sensibilidade à luz

4) Euforia e excitação

5) Diplopia (visão dupla) e nistagmo (movimento dos olhos)

6) Formigamento da face, das mãos e dos pés

7) Forte barulho no ouvido, semelhante ao tom de uma linha telefônica o qual pode agravar-se com o uso contínuo da droga, passando para um barulho mais intenso como de um helicóptero ou uma ambulância.

8) O tato pode ser alterado levando à uma sensação de estar voando, com conseqüente risco de quedas em maior ou menor grau de gravidade.

9 ) Desmaios e perda da consciência, pensamentos confusos.

10) Se inalado em grandes quantidades o indivíduo poderá ter alucinações, perdendo inclusive os sentidos, tendo sonhos que poderão levá-lo à quedas, e danos à sua integridade física.

11) Vontade de rir, sensação de felicidade, e desinibição

12) Retardo psicomotor e tremor

Intoxicação

Os efeitos da droga habitualmente são de curta duração, porém dependendo da quantidade inalada ou da freqüência de inalações o quadro poderá agravar-se partindo para uma intoxicação que poderá ser caracterizada por expectoração de placas de sangue,convulsões, estupor e coma.

O after-day

Após o efeito da droga, dependendo das condições físicas do usuário, da quantidade inalada, e de fatores já citados anteriormente, o mesmo estará sujeito a alguns outros efeitos nada agradáveis em nenhum aspecto, confira:

1) Depressão, dores de cabeça, náuseas e mal-estar

2) Algumas horas depois podem surgir dores de estômago e uma sensação de ressaca.

3) Misturado à bebidas alcoólicas pode causar coma profundo.

4)Ansiedade e violência podem ocorrer.

5)Eventualmente podem ocorrer depressão respiratória e arritmia cardíaca, com risco de morte súbita.

Medidas contra os efeitos

Em alguns casos o paciente poderá desenvolver uma ansiedade descontrolada e mesmo a violência, necessitando de providências medicamentosas através de benzodiazepínicos ou antipsicóticos.

Arritmias cardíacas e depressão respiratória, com risco de morte súbita também podem ocorrer. Nesses casos as medidas são de suporte, controlando-se as patologias apresentadas.

Na presença de coma, o paciente deve ser atendido em Unidade de Terapia Intensiva.

Dica importante

Falamos aqui um pouco sobre conceito, origem, efeitos, medidas e providências quanto ao uso, mas não podemos nos esquecer ainda dos trantornos a curto, médio e longo prazos, o que as drogas causam na vida do indivíduo em todos os sentidos. Infelizmente geralmente as pessoas só “acordam” realmente quando já sofreram danos, às vezes irreversíveis.

Em tempos atuais nos cabe lembrar de uma velha conhecida, a qual identifica-se como Informação e um velho conhecido que chama-se Conhecimento, para termos pelo menos a chande de saber dos efeitos danosos na saúde do indivíduo causado por drogas e pular fora enquanto é tempo!

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Exploração sexual profissional

A Exploração Sexual Profissional ocorre quando há algum tipo de envolvimento sexual (ou intimidade) entre uma pessoa que está prestando algum serviço (de confiança e com algum poder delegado) e um indivíduo que procurou a sua ajuda profissional.

Pode ocorrer em todos os relacionamentos profissionais nos quais haja algum tipo de poder de um indivíduo sobre o outro (assimetria). Exemplos são relações como a do médico-paciente, psicólogo-paciente, advogado-cliente, professor-aluno e clérigo-paroquiano.

Restrições à intimidade sexual entre profissionais da área médica e pacientes são já citadas no juramento de Hipócrates, que data quatrocentos anos antes de Cristo, proibindo esse tipo de atividade sexual. Atualmente, tanto o código de ética médica como o código dos psicólogos postulam os mesmos princípios, considerando seríssimos os danos causados ao paciente.

É sempre muito difícil tratar um paciente que foi explorado por um médico ou terapeuta. Há uma incapacidade da vítima para confiar novamente, impossibilitando a aliança terapêutica, extremamente necessária para desenvolver o relacionamento saudável médico-paciente e a obtenção de sucesso no tratamento.

O profissional abusador também enfrenta muitas dificuldades no seu próprio tratamento. Geralmente busca ajuda somente quando foi delatado e indiciado. Existem ainda poucos serviços especializados e direcionados ao tratamento dessas situações.

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O Assédio Sexual

O Assédio Sexual inclui uma aproximação sexual não-benvinda, uma solicitação de favores sexuais ou qualquer conduta física ou verbal de natureza sexual.

Existem leis que protegem as pessoas de preconceitos sexuais, tomando-se por base tais situações.

Existem dois tipos de molestamento:

quando existe uma pressão sobre a vítima para esta prestar algum favor sexual ou se submeter de alguma forma por estar hierarquicamente abaixo ao molestador

quando há uma pressão para a vítima sentir-se em um ambiente desagradável por ser de seu sexo específico. Por exemplo, uma mulher ser hostilizada ou não-benvinda por ser uma mulher em um determinado ambiente de trabalho, fazendo com que se sinta tão mal a ponto de ter de abandonar o emprego ou permanecer nele com sofrimento


O tratamento para essas vítimas consiste em ajudá-las a tomar medidas legais contra o molestador, treinando-as para identificar quando estão sendo submetidas a esse tipo de abuso.

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O estupro e o medo

O Estupro é constranger MULHER à conjunção carnal, mediante violência ou grave ameaça. (Artigo 213 do Código Penal Brasileiro).

O estuprador é sempre homem e tem sentimentos odiosos em relação às mulheres, sentimentos de inadequação e insegurança em relação a sua performance sexual. Pode apresentar desvios sexuais como o sadismo ou anormalidades genéticas com tendências à agressividade.

A vítima normalmente é estigmatizada, havendo uma tendência social de acusá-la direta ou indiretamente por ter provocado o estupro. Sente-se impotente até mesmo em delatar o estuprador, que muitas vezes é alguém já conhecido, sentindo-se muito culpada e temerosa de represálias. Muitas vezes, pode sentir que o estupro não foi um estupro, que foi uma atitude permitida por ela e de sua responsabilidade. Tal atitude dificulta o delato do crime. Os sentimentos de baixo auto-estima, culpa, vergonha, temor (fobias), tristeza e desmotivação são comuns. A ideação suicida também pode piorar o quadro. São comuns sintomas similares ao Estresse Pós-Traumático (Transtorno de Ansiedade comum em soldados pós guerra).

O tratamento da vítima consiste em conscientizá-la de que o estupro foi um ataque sexual, um crime, envolvendo pessoa conhecida ou mesmo uma pessoa desconhecida com a qual a vítima possa ter marcado um encontro às escuras.

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Pedofilia um problema social

A Pedofilia é um transtorno parafílico, onde a pessoa apresenta fantasia e excitação sexual intensa com crianças pré-púberes, efetivando na prática tais urgências, com sentimentos de angústia e sofrimento. O abusador tem no mínimo 16 anos de idade e é pelo menos 5 anos mais velho que a vítima.

O abuso ocorre em todas as classes sociais, raças e níveis educacionais.

A grande maioria de abusadores é de homens, mas suspeita-se que os casos de mães abusadoras sejam sub-diagnosticados. Existem 4 faixas etárias de abusadores: jovens até 18 anos de idade, que aprendem sexo com suas vítimas
adultos de 35 a 45 anos de idade que molestam seus filhos ou os de seus amigos ou vizinhos
pessoas com mais de 55 anos de idade que sofreram algum estresse ou alguma perda por morte ou separação, ou mesmo com alguma doença que afete o Sistema Nervoso Central
e aqueles que não importa a idade, ou seja, aqueles que sempre foram abusadores por toda uma vida


O sexo praticado com crianças geralmente é oro-genital, sendo menos freqüente o contato gênito-genital ou gênito-anal.

As causas do abuso são variáveis. O molestador geralmente justifica seus atos, racionalizando que está ofertando oportunidades à criança de desenvolver-se no sexo, ser especial e saudável, inclusive praticando sexo com a permissão desta. Pode envolver-se afetivamente e não ter qualquer noção de limites entre papéis ou de diferenças de idade.

Quando ocorre dentro do seio familiar (o abusador é o pai ou padrasto, por exemplo), o processo é bastante complicado. Normalmente interna-se a criança para sua proteção, e toda uma equipe trabalha com o clareamento da situação. Por vezes, a criança é também espancada e deve ser tratada fisicamente. A família se divide entre os que acusam o abusador e os que acusam a vítima, culpando esta última pela participação e provocação do abuso. O tratamento, então, é inicialmente direcionado para a intervenção em crise.

Depois, tanto a criança, quanto o abusador e a família devem ser tratados a longo prazo.

Devido ao fato de abuso de menores ser um crime, o tratamento do abusador torna-se mais difícil.

As conseqüências emocionais para a criança são bastante graves, tornando-as inseguras, culpadas, deprimidas, com problemas sexuais e problemas nos relacionamentos íntimos na vida adulta.

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O perigo das drogas no carnaval

Está chegando o carnaval, só faltam 2 dias e todos sabem que é uma época de festas, alegria e diversão. Todos merecem e gostam dos festejos da ocasião, mas muitos confundem liberdade com libertinagem e extrapolam no modo de se divertir. O uso das drogas e do álcool é abundante nessa época. As pessoas buscam prazeres com o intuito de esquecer dos problemas do dia-a-dia de trabalho e estudos. Nos jovens isso fica ainda mais evidente, quando muitos bebem exageradamente e se sentem livres para novas situações que podem acarretar uma série de problemas.

São nesses períodos de festas e, principalmente, no Carnaval que os pais mais se preocupam com o contato que os filhos possam vir a ter com as drogas. A situação é de liberdade, de que vale tudo pela felicidade pelos 4 dias de festa. Na adolescência, por exemplo, que é um período excitante é quando, na maioria das vezes, acontece a experimentação das drogas e do álcool. Nessa faixa etária tudo parece possível e nada do ter consequências graves. Muitos começam através do grupo de amigos com situações com que se identifica e não sabem o perigo que estão correndo.


Bebida, cocaína, maconha e o crack são as drogas mais usadas pela sociedade durante todo o ano e no Carnaval não é diferente. O uso destas substâncias pode levar à morte, o socorro à vítima de doses elevadas (overdose) precisa ser imediato, devendo ser conduzida para a unidade de emergência mais próxima e na maioria dos lugares onde se “pula” o Carnaval essa estrutura não está presente. Os pais e parentes devem ficar atentos nessa época, pois as drogas provocam euforia e “bem estar”, além de dar mais resistência física, disposição e vigor para aguentar os dias de festas. O problema vem depois, a famosa ressaca e também o condicionamento da diversão ao uso das drogas.


Durante o Carnaval outra droga muito utilizada é o Lança Perfume que antigamente era usado para perfumar o carnaval, mas começou a ser usado como droga e virou mania entre os jovens se tornando uma substância muito perigosa. Essa droga é de fácil acesso e muitos que usam não acreditam que estão se drogando, mas o abuso pode levar a uma parada cárdio-respiratória e em alguns casos levando ao coma. Essa droga é facilmente flagrada e o uso ocorre através do esguicho do líquido em um pano seguido da aspiração pela boca, ou direto no frasco.


São nesses momentos que futuros dependentes químicos começam sua caminhada para o vício. Não aceite seu filho bebendo pelo fato de ser uma festividade, não deixe ele decidir por si próprio se isso vai fazer parte da sua vida. Para se ter uma idéia do abundante uso de drogas nesse período, a Polícia faz uma operação especial de combate ao tráfico e já foram “estourados” diversos pontos de fabricação e distribuição de drogas só para o feriado.


O exemplo está na televisão que mostra personalidades bebendo em demasiado e, em alguns casos, as drogas são liberadas em determinadas festas como é de conhecimento do público. Todos têm que dar exemplos e não serem complacentes com o início de uma história que pode acabar em uma verdadeira quarta-feira de cinzas.

Mundo

Bons tempos de tradição do carnaval que não voltam mais.

Quem lembra dos carnavais em Santa Maria da Vitória quando tinha varios Blocos com camisetas dentro da multidão do canval, entre os que se destacavam mais era Sparks e o Bloco Kreones.

Com a criação das micaretas esses blocos foram acabando e hoje no carnaval não tem mais aquele movimente que quando se reunia a galera e sai no meio dos foliões no carnaval era muito bom. Soltando rojões de fumaça colorida e esprei de sabão para todo os lados e em todo mundo. Não devemos só falar que só foi por causa dos Bloco, mas também as bandas que se apresentava era bandas nacionalmente conhecidas, hoje em dia são bandas fracas que ninguém conhece, salvando um ou duas que só é conhecida na bahia. E durante a tarde as duas prainhas tanto a de Samavi quanto a de São Félix tinha Shows, hoje só acontece na prainha de Samavi, o movimento era muito grande o pessoal mal acordava e já descia para o carnaval logo cedo e ficava nos quiosques das painhas até começar as Bandas tocarem. Não estou escrevendo essa materia e dizendo para o pessoal nao ir ao carnaval, mas sim se conciêntizar que o carnaval mudou muito e as tradições devem ser resgatadas.

Eventos Regional Santa Maria da Vitória

Lançamento agora na FNAC (sampa)Dom Quixote em Quadrinhos

Na FNAC
Lançamento neste sábado (15/02)
A partir das 17h00

DOM QUIXOTE
De Miguel Cervantes, por Bira Dantas
88 Páginas
Lombada Quadrada
Papel Couche
4 cores
R$ 23,90
http://domquixotehq.blogspot.com/

COLETÂNEA DE QUADRINHOS
A HQ "Vida e Morte" (roteiro de Heringer, desenhos de Bira, publicada na Garagem Hermética 2) foi uma das escolhidas.
http://www.terracotaeditora.com.br/

Eventos

Receita para emagrecer - Salada de frango

Porque essa receita é saudável: remove pele do frango antes de cozinhar para diminuir a quantidade de gordura.

Ingredientes:
800 gramas de frango sem pele em cubos
1/4 de copo de aipo fatiado
1 colher de sopa de suco de limão
1/2 colher de chá de cebola em pó
1/8 colher de chá de de sal 3 colheres de sopa de maionese light

Modo de preparo:
Coza o frango no forno, corte em cubos e o refrigere. Numa tigela grande combine o resto dos ingredientes, adicione os cubos de frango e misture.

Quantidade: faz 5 porções de 225 gramas
Cada porção provê em torno de: 183 calorias, 7 gramas de gordura total, 2 gramas de gordura saturada, 78mg de colesterol, 201 mg de sódio, 27 gramas de proteína, 1 grama de carboidratos, 240 mg de potássio.

Dicas

Receita para emagrecer - Peixe mediterrâneo cozido

Porque essa receita é saudável: deve-se optar por peixe cozido ou grelhado ao invés de frito.

Ingredientes:
2 colheres de sopa de óleo de oliva
1 cebola grande fatiada
1 lata de extrato de tomate
1 alho picado
1 copo de vinho branco seco
1/2 copo de molho de tomate
1/4 copo de suco de limão
1/4 copo de suco de laranja
1 colher de chá de semente de erva-doce
1/2 colher de chá de orégano seco esmagado
1/2 colher de chá de tomilho seco esmagado
1/2 colher de chá de alfavaca seca esmagada
500 gramas de file de peixe (linguado ou perca)

Modo de preparo:
1. Aqueça o óleo numa frigideira grande. Adicione cebola e a cozinhe em calor moderado por 5 minutos.
2. Adicione os demais ingredientes, exceto o peixe.
3. Agite bem e ferva por 30 minutos, descoberto.
4. Coloque o peixe em recipiente para cozer de 25x15 e cubra com molho e condimentos
5. Coza o peixe sem cobrir a 190 graus por 15 minutos.

Quantidade: faz 5 porções de 225 gramas
Cada porção provê em torno de: 177 calorias, 4 gramas de gordura total, 1 grama de gordura saturada, 56 mg de colesterol e 281 mg de sódio.

Dicas

Mais um vídeo da Badalada na Micareta de Coribe - Bahia

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Sexta-feira, 09/01/2009
Norton dá paradeiro de Donatela a Flora

Dodi discute com Donatela e a ameaça com um canivete. Tentando decifrar onde Dodi pode ter escondido o DVD, Flora lembra do esconderijo onde ele guardava o dinheiro que desviava da empresa Fontini. Pepe percebe a presença de Dodi e chama Zé Bob. Dodi luta com Pepe, que sai nocauteado. Dodi leva Donatela à força para o carro. Zé Bob chega, consegue jogar Dodi para fora do carro e salva Donatela. Flora oferece dinheiro para Norton em troca do endereço do esconderijo de Dodi. Cassiano e Lara discutem e ele resolve dar um tempo para Lara decidir com quem quer ficar. Donatela procura Augusto César e pede para se esconder no sítio. Gurgel e Amelinha são despejados e deixam seus filhos com Greice. Cassiano decide se afastar da carreira de artista por um tempo e Copola apóia o neto. Juca encontra Cida e diz que vai permanecer em Triunfo por causa dela. Catarina confessa a Stela que gosta de Vanderlei, mas tem dúvidas quanto ao casamento. Stela sugere que Catarina tenha novas experiências. Norton revela a Flora o endereço do armazém onde Dodi escondia o dinheiro da empresa Fontini e mostra a parede falsa, onde Flora encontra as cópias do DVD. Dodi comenta com Silveirinha que esteve com Donatela. Norton visita Irene e escuta Lara ao telefone com Halley, que revela o novo esconderijo de Donatela. Flora revela a Dodi que encontrou as cópias do DVD e destrói a última na frente do marido para desespero dele. Flora expulsa Dodi do rancho, sob ofensas e humilhações. Silveirinha conta a Donatela que as cópias do DVD foram destruídas. Antes de morrer, Dedina pede para Damião e Elias voltarem a ser amigos. Norton conta para Flora onde Donatela está escondida e a vilã pede para Pimentel reunir os seguranças para cercar o sítio de Augusto César.


Sábado, 10/01/2009
Damião vai a enterro de Dedina

Dodi procura abrigo com Fafá, encontra Silveirinha e acusa o mordomo de estar servindo os dois lados. Lara conta para Halley que ela e Cassiano decidiram se afastar por um tempo. Shiva surpreende Pimentel e seus homens no sítio e avisa Donatela. Zé Bob e Donatela fogem por uma trilha no meio do mato, guiados por Shiva. Flora conta para Silveirinha que descobriu o esconderijo de Donatela. Pimentel e seus homens invadem o sítio, sob protesto de Augusto. Silveirinha telefona para Halley e conta que Flora descobriu onde está Donatela. Halley comenta com Lara e Irene que existe um traidor entre eles. Donatela, Zé Bob e Shiva conseguem fugir dos homens de Pimentel. Zé Bob sugere que Donatela passe um tempo fora do país. Norton e Sharon voltam de uma noitada e ela percebe que ele gastou muito dinheiro. Orlandinho se oferece para ajudar nas despesas da casa de Cilene, mas ela recusa o dinheiro. Damião acompanha o cortejo fúnebre de Dedina, contra a vontade de Greice. Melissa não aceita sair com o fiscal da prefeitura e Cilene a defende. O fiscal ameaça fechar a casa. Vanderlei avisa a Catarina que seus primos virão ao casamento e ficarão em Triunfo por um mês. Stela avisa a Catarina que vai embora de Triunfo e Catarina percebe que a amiga esconde alguma coisa. Flora fica furiosa com Pimentel ao saber que Donatela escapou. Silveirinha avisa a Halley que Donatela conseguiu fugir. Zé Bob revela que levou Donatela para um quarto nos fundos da redação do jornal. Lara e Halley vão ao encontro da mãe. Donatela reúne os filhos, Pedro e Tuca para avisar que vai para o Paraguai com Zé Bob, por questões de segurança. Durante a viagem, Donatela decide voltar para o rancho e diz a Zé Bob que já sabe como fazer Flora confessar seus crimes.

Segunda-feira, 12/01/2009
Donatela quer enfrentar Flora

Zé Bob e Donatela discutem e ela o convence a levá-la ao encontro de Flora. Donatela avisa a Silveirinha que vai para o rancho. Halley, Zé Bob, Lara, Pedro e Irene se preocupam com o plano de Donatela. Lara comenta sobre um traidor que informou à Flora o paradeiro de Donatela, e Irene recorda que Norton esteve em sua casa. Átila vai buscar Carolina e Tiago na casa de Greice e Damião. Gabriel conta para Catarina que Stela está deixando Triunfo porque está apaixonada por ela. Cida pede desculpas para Lorena por ter desconfiado da irmã com Juca. Lorena incentiva Cida a reatar com o namorado. Átila acusa Amelinha de ter abandonado os filhos. Catarina conversa com Stela sobre seus sentimentos em relação a ela. Stela incentiva Catarina a continuar com o restaurante. Halley acusa Norton de ser um traidor diante dos executivos da Fontini.

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